【日記】BT1

日記

朝起きて、台所に立つと、少しお腹に違和感が。生理前のような感じ。

まだまだ早いのでは…(´TωT`)

と思いつつ、あんまり気にしないようにする。

 

昼間はなんともない。

何も感じない…

 

夜、寝る前に瞑想する。

あんまり集中できない。いろいろな雑念が消えない。

 

寝る前にセルフお灸をしました。

ブログに書いてなかったかもしれないけど、いつもできるときはセルフでお灸しています( *’ω’* )

ただ、鍼灸師ではないため、知識は素人。やり方はネットで調べてやっています…

 

今日は三陰交、復溜、関元、にお灸。

私はこのせんねん灸を使っています。

 

私は↑を使っていますが、

初めての人はまずはこっち↓のせんねん灸のほうがいいかもしれません。

こちらのほうがソフトで、穏やかな温熱です。

 

せんねん灸にもいろいろな種類があります。

他の種類も見たい方は、せんねん灸のHPも見てみてくださいね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

せんねん灸HP

 

お灸は、じんわり、効いている感じがします。

「めっちゃ体質変わったー!!」

とはなりませんが、なんとなくお灸をしていたほうが気分がいい。

プラシーボ効果かもしれませんがっっ!

それでもいいのです…。

 

そういえば、

前に鍼に通っていたとき、鍼灸師の先生が、

「プラシーボ効果で効果がでるなら1番いいんだよ。体に何もしてなくて、良くなるならそれが1番いい」

と言っていました。

たしかに!!

 

お灸は、やるとしたら移植の前後で突然はじめるより、できるときに少しずつ、回数を増やしていったほうがいいと思います。

体質改善には時間がかかるので、移植の前後というより、できるときから始めたほうがいいと思います。

 

寝る前に横になっていると、左の脇腹が少し痛む。

期待はしていないけど、判定日まで長いなぁ〜…

 

#妊活 #体外受精 #顕微鏡受精 #IVF #ICSI #移植周期 #ホルモン補充周期 #お灸 #BT1 #せんねん灸 #プラシーボ効果

 

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