朝起きて、台所に立つと、少しお腹に違和感が。生理前のような感じ。
まだまだ早いのでは…(´TωT｀)
と思いつつ、あんまり気にしないようにする。
昼間はなんともない。
何も感じない…
夜、寝る前に瞑想する。
あんまり集中できない。いろいろな雑念が消えない。
寝る前にセルフお灸をしました。
ブログに書いてなかったかもしれないけど、いつもできるときはセルフでお灸しています( *’ω’* )
ただ、鍼灸師ではないため、知識は素人。やり方はネットで調べてやっています…
今日は復溜、関元にお灸。
私はこのせんねん灸を使っています。
私は↑を使っていますが、
初めての人はまずはこっち↓のせんねん灸のほうがいいかもしれません。
こちらのほうがソフトで、穏やかな温熱です。
せんねん灸にもいろいろな種類があります。
他の種類も見たい方は、せんねん灸のHPも見てみてくださいね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
お灸は、じんわり、効いている感じがします。
「めっちゃ体質変わったー！！」
とはなりませんが、なんとなくお灸をしていたほうが気分がいい。
プラシーボ効果かもしれませんがっっ！
それでもいいのです…。
そういえば、
前に鍼に通っていたとき、鍼灸師の先生が、
「プラシーボ効果で効果がでるなら1番いいんだよ。体に何もしてなくて、良くなるならそれが1番いい」
と言っていました。
たしかに！！
お灸は、やるとしたら移植の前後で突然はじめるより、できるときに少しずつ、回数を増やしていったほうがいいと思います。
体質改善には時間がかかるので、移植の前後というより、できるときから始めたほうがいいと思います。
寝る前に横になっていると、左の脇腹が少し痛む。
期待はしていないけど、判定日まで長いなぁ〜…
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